打球を遠くに飛ばすためには、インパクトの時に打球に角度をつける必要があります。 メジャーリーグでは、近年になって新しい打撃指標である『バレルゾーン』が注目されています。 バレルゾーンとは、打球速度が158km以上で、打球…

バッティングでは、構えた時に重心を低くするため、膝を軽く曲げることがあります。 また、スイングの中でも、変化球でタイミングがずれた時に、膝を曲げながらスイングすることがあります。 今回は、バッティングにおいて、膝を柔らか…

バッティングにおいて、強いスイングをしたり、変化球でタイミングを合わせるために、必要な要素に「壁」を作る動作があります。 この壁を作れるか作れないかで、ボールにミートした時のパワーが変わってきます。 この壁を作るという動…

バッティングでは、テイクバックの際の、トップの位置が大切と言われますが、あまりトップの位置ばかりを意識しすぎると、トップが入り過ぎてしまい、余計な力が入ってしまったり、バットのヘッドが出てこなくなり、ポイントがずれてしま…

バッティングの時に、足がフラフラしてしまうと、足を動かさないように指導されることがあります。 しかし、体重移動の動作の中では、足を動かした方がうまく力を伝えられることもあります。 そこで今回は、バッティングの中で、足が動…

バッティング練習で使える野球道具はたくさんありますが、その中でも、バッティング上達のために、JBS武蔵がオススメする3つの道具と、それぞれの効果を高める練習方法をご紹介します。 ゴムチューブ 1つめはゴムチューブです。 …