前回は、実際にトミージョン手術を受けたことがある方の経験談を紹介しました。 今回は、ピッチングで投げる以前にとても大切な軸足の体重を乗せるためのポイントと練習方法を解説しています。 軸足に体重をしっかりと乗せ、下半身をう…

近年、投手が故障した時に、よく話題に上がるのが「トミージョン手術」です。 メジャーリーグの日本人選手でも、大谷翔平選手や田中将大投手がトミージョン手術を受けました。 今回は、選手時代にどのようなケガをして、なぜトミージョ…

野球による肩肘のケガは、投げ方や投球数が多いなど、肩肘に大きな負担がかかっていることが原因です。 野球肘や野球肩などに悩む選手は、肩肘に負担のない投げ方を覚えることで、故障を防止しましょう。 今回は、野球肘や野球肩などの…

近代野球では、様々なデータから、今まで明らかになっていなかった事実が発見されています。 今回は、メジャーリーグの投手140人のデータから、肘の故障によるトミージョン手術を受けた投手と、そうでない投手を比較し、トラックマン…

オリックスや侍ジャパンでも活躍する、山本由伸投手が取り入れているトレーニングが、やり投げのトレーニングです。 山本由伸投手が取り入れたことから話題となり、大学や高校などのアマチュア野球でも取り入れている方が増えているよう…